راه اندازي آشپز خانه صنعتي

بيماري افسردگي چيست؟

بيشتر افراد گاهي اوقات احساس غم يا افسردگي مي كنند. اين يك واكنش طبيعي در برابر از دست دادن يا مشكلات زندگي است.

اما وقتي غم و اندوه شديد، از جمله احساس درماندگي، نااميدي روزها تا هفته ها طول بكشد و شما را از زندگي خود باز مي دارد ، ممكن است چيزي بيش از غم باشد. شما مي توانيد افسردگي باليني داشته باشيد، كه يك وضعيت درماني قابل درمان است.

علايم افسردگي :

در صورت داشتن اين علائم در حداقل 5 هفته دچارافسردگي مي شويد:

خلق و خوي افسرده در بيشتر روز ، به خصوص صبح

تقريباً هر روز احساس خستگي مي كنيد يا كمبود انرژي داريد.

تقريباً هر روز احساس بي ارزشي يا گناه مي كنيد.

شما در هنگام تمركز ، يادآوري جزئيات و تصميم گيري مشكل داريد.

شما نمي توانيد بخوابيد يا خيلي زياد مي خوابيد.

علاقه و لذت خاصي در بسياري از فعاليتها نداريد.

شما اغلب به مرگ يا خودكشي فكر مي كنيد.

احساس بي قراري مي كنيد.

شما وزن خود را از دست داده يا افزايش وزن پيدا كرده ايد.

احساس تحريك پذيري و بي قرار بودن كنيد.

لذت زندگي را از دست داد.

پرخوري يا كمبود اشتها داريد.

احساسات غم انگيز، اضطراب آور يا "پوچي" داشته باشيد.

در حالي كه اين علائم رايج است، اما همه افراد مبتلا به افسردگي علائم يكساني ندارند.

علائم شما نيز ممكن است به صورت الگو اتفاق بيفتد. به عنوان مثال، افسردگي ممكن است با تغيير فصول همراه باشد (وضعيتي كه قبلاً آن را اختلال عاطفي فصلي مي ناميد ).

آيا افسردگي مي تواند علائم جسمي داشته باشد؟

براي افرادي كه افسردگي دارند علائم جسمي اين بيماري غير معمولي نيست. اين بيماري ها ممكن است شامل درد مفاصل، كمردرد، مشكلات گوارشي، مشكل خواب و تغيير اشتها باشد. ممكن است گفتار و حركات شما را كند شده باشد. دليل اين امر اين است كه مواد شيميايي مغز مرتبط با افسردگي، به طور خاص سروتونين و نوراپي نفرين ، هم از نظر خلقي و هم در درد نقش دارند.

آيا افسردگي دوران كودكي شايع است؟

افسردگي دوران كودكي با ناراحتي عادي و احساسات روزمره كه بيشتر بچه ها احساس مي كنند متفاوت است. اگر فرزند شما ناراحت است، لزوماً به معناي افسردگي نيست. اين زماني است كه غم و اندوه روز به روز با او مي ماند كه ممكن است افسردگي موضوعي باشد. يا اگر فرزند شما رفتاري مخرب دارد كه در فعاليتهاي عادي اجتماعي، علايق، كار در مدرسه يا زندگي خانوادگي اختلال ايجاد مي كند، ممكن است نشانه اي از يك مشكل باشد.

افسردگي در نوجوانان :

بسياري از نوجوانان احساس نارضايتي يا بدخلقي مي كنند. با اين حال ، هنگامي كه غم و اندوه بيش از 2 هفته به طول انجاميد و يك نوجوان علائم ديگري از بيماري افسردگي را داشته باشد ، در اين صورت ممكن است او دچار مشكل شود. با پزشك خود صحبت كنيد و بدانيد كه آيا نوجوان شما ممكن است افسرده باشد. يك روش درماني مؤثر وجود دارد كه با افزايش سن ، به نوجوانان كمك مي كند افسردگي درمان شود.

منبع:سايت بيتوته

بيماري افسردگي چيست؟

بيشتر افراد گاهي اوقات احساس غم يا افسردگي مي كنند. اين يك واكنش طبيعي در برابر از دست دادن يا مشكلات زندگي است.

اما وقتي غم و اندوه شديد، از جمله احساس درماندگي، نااميدي روزها تا هفته ها طول بكشد و شما را از زندگي خود باز مي دارد ، ممكن است چيزي بيش از غم باشد. شما مي توانيد افسردگي باليني داشته باشيد، كه يك وضعيت درماني قابل درمان است.

علايم افسردگي :

در صورت داشتن اين علائم در حداقل 5 هفته دچارافسردگي مي شويد:

خلق و خوي افسرده در بيشتر روز ، به خصوص صبح

تقريباً هر روز احساس خستگي مي كنيد يا كمبود انرژي داريد.

تقريباً هر روز احساس بي ارزشي يا گناه مي كنيد.

شما در هنگام تمركز ، يادآوري جزئيات و تصميم گيري مشكل داريد.

شما نمي توانيد بخوابيد يا خيلي زياد مي خوابيد.

علاقه و لذت خاصي در بسياري از فعاليتها نداريد.

شما اغلب به مرگ يا خودكشي فكر مي كنيد.

احساس بي قراري مي كنيد.

شما وزن خود را از دست داده يا افزايش وزن پيدا كرده ايد.

احساس تحريك پذيري و بي قرار بودن كنيد.

لذت زندگي را از دست داد.

پرخوري يا كمبود اشتها داريد.

احساسات غم انگيز، اضطراب آور يا "پوچي" داشته باشيد.

در حالي كه اين علائم رايج است، اما همه افراد مبتلا به افسردگي علائم يكساني ندارند.

علائم شما نيز ممكن است به صورت الگو اتفاق بيفتد. به عنوان مثال، افسردگي ممكن است با تغيير فصول همراه باشد (وضعيتي كه قبلاً آن را اختلال عاطفي فصلي مي ناميد ).

آيا افسردگي مي تواند علائم جسمي داشته باشد؟

براي افرادي كه افسردگي دارند علائم جسمي اين بيماري غير معمولي نيست. اين بيماري ها ممكن است شامل درد مفاصل، كمردرد، مشكلات گوارشي، مشكل خواب و تغيير اشتها باشد. ممكن است گفتار و حركات شما را كند شده باشد. دليل اين امر اين است كه مواد شيميايي مغز مرتبط با افسردگي، به طور خاص سروتونين و نوراپي نفرين ، هم از نظر خلقي و هم در درد نقش دارند.

آيا افسردگي دوران كودكي شايع است؟

افسردگي دوران كودكي با ناراحتي عادي و احساسات روزمره كه بيشتر بچه ها احساس مي كنند متفاوت است. اگر فرزند شما ناراحت است، لزوماً به معناي افسردگي نيست. اين زماني است كه غم و اندوه روز به روز با او مي ماند كه ممكن است افسردگي موضوعي باشد. يا اگر فرزند شما رفتاري مخرب دارد كه در فعاليتهاي عادي اجتماعي، علايق، كار در مدرسه يا زندگي خانوادگي اختلال ايجاد مي كند، ممكن است نشانه اي از يك مشكل باشد.

افسردگي در نوجوانان :

بسياري از نوجوانان احساس نارضايتي يا بدخلقي مي كنند. با اين حال ، هنگامي كه غم و اندوه بيش از 2 هفته به طول انجاميد و يك نوجوان علائم ديگري از بيماري افسردگي را داشته باشد ، در اين صورت ممكن است او دچار مشكل شود. با پزشك خود صحبت كنيد و بدانيد كه آيا نوجوان شما ممكن است افسرده باشد. يك روش درماني مؤثر وجود دارد كه با افزايش سن ، به نوجوانان كمك مي كند افسردگي درمان شود.

منبع:سايت بيتوته